Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Бріанна Вест розбирає самосаботаж: чому ми зриваємо власні плани, тримаємось за звички, що нам шкодять, і плутаємо страх із інтуїцією. Замість мотиваційних гасел вона дає роботу з тригерами, емоційним інтелектом і тими переконаннями, які ми навіть не помічаємо в собі.

Книга, яку читають повільно й повертаються до неї. Одна з найпопулярніших сучасних праць про те, як перестати заважати самому собі.