Схуднення без танців із бубном

Trener fitness, specjalista od indywidualnych planów treningowych i żywieniowych oraz popularny bloger Wiktor Mandziak wyjaśnia, jak prawidłowo schudnąć. Wyśmiewa najważniejsze mity o «zdrowym odżywianiu», analizuje popularne diety, opiera się na danych naukowych i daje trafne rady.

Książka jest napisana ciekawie, dowcipnie i z dużą dawką optymizmu. Dla wszystkich, którzy mają dość cudownych diet i chcą zmienić wagę i nawyki, wierząc w siebie.