Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Jelita zawierają ponad sto milionów neuronów - mniej więcej tyle, ile mózg kota - dlatego autor nazywa je naszym „drugim mózgiem”. W formie podróży przez układ pokarmowy doktor Michael Mosley wyjaśnia, jak działają narządy trawienne, jak pielęgnować „dobre” bakterie i walczyć z tymi, które sprzyjają otyłości i chorobom.

Książka proponuje naukowo sprawdzone metody kontroli nawyków żywieniowych i odchudzania, a na końcu przepisy dietetyczki Tanyi Borowski i lekarki Clare Bailey.