Психосоматика. Твоє тіло говорить

Psycholog i badacz Jurij Hajduk opowiada, jak emocje odbijają się na stanie fizycznym: dlaczego po stresie boli głowa, a długotrwałe przeżycia mogą przerodzić się w poważne choroby. Ból jest w tej książce nie wrogiem, lecz sygnałem, który warto umieć odczytać.

Autor pisze żywym językiem, bez trudnych terminów, i proponuje proste techniki samoobserwacji. Dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje ciało i szukają drogi do zdrowia przez świadomość.